Re: Обсуждение стероидных курсов (Тема для людей имеющих опыт!)
ты не обижайся,но с таким весом собственным как у тебя и при таких рабочих весах,лупить почти грамм в неделю на третьем курсе,еще рановато.
Стоит обратить внимание на тренировочный процесс и на питание.

моральные издержки беру на себя

Вот и спрашивал у знающих НО тут токавых очень мало)))))
Придерживаюсь такого:выслушай несколько мнений,сделай выводы и сделай по своему)))