Натуральный тренинг, мифы и реальность. (Страница 6 из 44)

ты свою фоту скинь, а то еще не ясно какой ты геракл! 

Нимир,эт сколько ты за год набрал?Ручки у тебя пухленькие,а вот спинку надо подкачать.Ты фарму используешь?Берсек,фотки я свои выкладывать не буду,т.к. я не занимаюсь построением билдерского телосложения,увеличением бицепса и массы тела.Я тренирую максимальную силу.Вес мой сейчас 80кг,рост 175,а силовые показатели ты мои знаешь.

так в этой теме ни одного бодибилдера нету! все простые парни, а на фотку просто интересно глянуть, чтобы представлять с кем общаешся. короче, ты же не хочиш чтобы тебя как девочку уговаривали  скидывай давай!!

и так следующий миф - все кто железо тягает называются качки, разница между ББ и ПЛ в том что последние пива пьют много и поэтому у них животы большие!
пжалста высказывайтесь!

Вот я сегодня выпил 2 бутылки вина.Мне один бывший спортсмен так говорил:ТЫ ДОЛЖЕН РЕГУЛЯРНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ЕСЛИ БУХНУЛ ВСЕ РАВНО ПРИХОДИ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОДНИМАЙ.А мой тренер мне говорил,что вес который он поднял остается у него в голове и он его легко может наработать.

Добавлено: 2009-11-14 22:54

На счет фото.Я сообщения пишу с телефона и не имею возможности оставить свое фото.Хотел поставить фото на аватар,но размер слишком большой!

Добавлено: 2009-11-14 23:06

Парни,надо делать на силу несколько упражнений.ПРИСЕД,ТЯГА,ЖИМ ЛЕЖА,ЖИМ НОГАМИ,ТОЛЧОК ГАНТЕЛИ НА РАЗ,ТОЛЧОК ШТАНГИ,ЖОНГЛИРОВАНИЯ ГИРЯМИ.Через год два таких тренировок вы превратитесь в монстра.Со мной занимается парень всего полгода и его результаты превосходят резы тех дрыщей,которые занимаются больше года и все благодаря правильно подобраным упражнениями.К своему списку я бы еще добавил ТЯГУ ГРУЗОВИКАПОДЪЕМ ПО ЛЕСТНИЦЕ СО ШТАНГОЙ,ТЯГУ С КОЛОДЦАТ.е упражнения для развития силы всего тела!..

наверное я не совсем точно высказал тему мифа, исправляюсь
и так, большенство обычных людей никогда не занимашвихся с железом не понимают разницы между лифтерами и билдерами, а разница есть и она огромна!!! телосложение определяют задачи, у лифтера задача поднять-потянуть максимальный вес на один раз, у билдера задача - "вылепить" свое тело, изменить его пропорции так чтобы было приятно самому, а в случае с профи, чтобы можно было на этом еще и денег заработать. основное отличие работы в зале, в кол-ве повторений, билдеры работают в диапазоне 8-20 повторений, лифтеры 1-5 повторений, конечно же цыфры уловны, но освещают картину в целом. профбилдеры и профлифтеры очень сильно отличаются внешне, первые выходят на соревнования отлино "прорисованые" , вторые с салом на пузе и боках но в целом монстры. характер тренинга меняет не только внешние признаки но и диаметр и кол-во мышечных волокон.

ОООО!!! я рад что тебя зацепил мой ник!   и логика твоя позабавила! осталось дождаться твоей фотки, чтобы повеселиться на славу, но думаю у тебя кишка тонка ее выложить!  или я не прав!?
PS - как это ты аву мою до сих пор не прокоментировал?! жду вопросов типа  - где я делал тату? почему полысел? и когда успел бороду отростить?

так я и не понял, почему ты все время пытаешся меня укусить? 
О Берсерках, меня привлекло то, что эти ребята были настоящими воинами не знавшими страха и пощады, элитный боевой отряд, каждый из них стоял десятков обычных солдат! да, я тоже читал, есть версия что для них варили зелье, которое лишало берсерков страха на время своего действия, но пардон ребятки, наши деды перед тем как ринуться в бой бить фашистов пили спирт для храбрости, так что их теперь нельзя считать героями!?!
для меня странно, что в истории о Берсерках ты отметил именно грибы.

Славяне вот это СИЛА! 

да тут большая часть темы не по теме =))

Это нереально.Хотя везде бывают свои исключения.Если новичок пришел в ББ уже весом 117 кг,то через год тренеровок он станет мутантом и 200 будет приседать в легкую.Так что здесь автор уточните миф про кого-про дрыща 60кг или мутанта 117?