Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Спасокукотский. Стероиды. Восстановить справедливость! И я почитал.Геркул,забей на Юру и на его форум,нах оно тебе нада.Метод... Hercool 03-07-2010 11:21
Спасокукотский. Стероиды. Восстановить справедливость! Геркул,ты сказал Протасенко,даа,то что он написал, БОЛЬШУЩИЙ ЕМУ РЕСПЕ... Hercool 03-07-2010 12:31
Научный тренинг Артур Джонс "Последняя книга Артура Джонса".Метода основана на медецин... Hercool 03-07-2010 13:29
Научный тренинг Артур Джонс "Последняя книга Артура Джонса".Метода основана на медецин... Nikolaev 03-07-2010 18:27
Научный тренинг Так,продолжаю.Теперь можна составить прогу по вышеперечисленным принци... vlas 04-07-2010 12:18
Научный тренинг Геркул, малаца! Hercool 06-07-2010 12:23
Циклирование нагрузок Конечно! Жим лёжа Присед в смите Бицуха Становая Блок Жим из-за гол... Tarasylkin 07-07-2010 10:25
Сальмонеллез Я тебя успакою,ВСЁ вернётся очень быстро.Сам болел,не сальмонеллой.Нач... kir163 28-07-2010 04:59
Составление и обсуждение тренеровочных программ Мегамен,я рад что у нас одинаковые мысли. Добавлен... alesha 29-07-2010 08:05
Составление и обсуждение тренеровочных программ Мегамен,я рад что у нас одинаковые мысли. Добавлен... megamen 29-07-2010 09:01
Майк Ментцер Статья по теме.Вот что пишит Михаил Клестов - http://www.athlete.... megamen 29-07-2010 09:42
Составление и обсуждение тренеровочных программ Нет, это уже не лёгкая тренька,а энергозатратная,каторая подорвёт вост... Nikolaev 29-07-2010 17:45
Составление и обсуждение тренеровочных программ Алёша,я ж выложил прогу.Тренился раз в неделю с нигативами 3-4сек. 1ра... alesha 29-07-2010 18:47
Майк Ментцер Как говорит мой друг- это зазомбированностью называется ) XXXL 29-07-2010 18:52
Что значит до отказа Эмиль,про отказ как видеш ничего. Задай заново вопрос. Emyle 30-07-2010 07:36
Что значит до отказа Эмиль,тъ тож ничего ) Особенно понравилось: "ты можешь опускаться,я бе... Emyle 30-07-2010 11:10
Составление и обсуждение тренеровочных программ Если я б заранее знал как правильно тренится,то я бы не потерял бы в п... alesha 01-08-2010 10:58
Emyle Николаев,возможна, будет видно. Апетит зверский, сильной усталости нет... Hercool 02-08-2010 11:16
Интервью ведущего ББ-ра Мегамен,ну ты дал, пипец... Куда ваще смотрят модераторы и админ!? Цит... alesha 02-08-2010 15:43
Составление и обсуждение тренеровочных программ Жимов куча,плечи убъёшь.Мышцы не то что рости не будут,а даже не будут... CherryPie 03-08-2010 20:02
Составление и обсуждение тренеровочных программ Многовато всего и мало отдыха.Не верю я и не поверю,что в таком режиме... CherryPie 03-08-2010 20:02
Составление и обсуждение тренеровочных программ Составить прогу некуй делать,вот только не зная самых простых азов тре... CherryPie 03-08-2010 20:02
Азы тренинга \новичкам читать обязательно\ Морпех,не верю я протеинам и прочей баланде.Кто нить может конкретно с... Morpex0922 05-08-2010 06:11
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Автор заслуживает внимания и уважения его работам http://www.sup... alesha 05-08-2010 07:44
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Автор заслуживает внимания и уважения его работам http://www.sup... Nikolaev 05-08-2010 09:22
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Я говорил,что не ислючаю работу на руки,ЕСЛИ она реально необходима. Н... Nikolaev 05-08-2010 09:45
Эфективные и неэфективные упражнения. Я считаю,если бицуха от упров на спину не ростёт,то на бицуху одно упр... Emyle 07-08-2010 20:39
Советы профессионалов(Гейнер и протеин) АМануилов,прямо в точку сказал: "если ты не рос-то это не значит потом... AManuilov 12-08-2010 11:15
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Тяжёлая треня: Брусья (акцент грудь) 1х5-6 до отказа Тяга к подбородку... mihail 15-08-2010 17:57
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Макс, всё так,как Ходоков написал. Последний подход 60-70% и желательн... alesha 20-08-2010 08:13