Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Пришёл только что после трени,думаю,отпишусь сразу.По плану сегодня у ... mihail 16-09-2010 17:52
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Стараемся.Факт того,что метода действительно рабочая.Я её интуитивно п... mihail 16-09-2010 18:13
Олимпия 2010 http://www.youtube.com/watch?v=5U0gpfA_DEo mihail 17-09-2010 20:21
Натуральный тренинг, мифы и реальность. Полностью с тобой согласен, Берсерк.Я вообще обладаю генетикой ниже ср... новичок1 21-09-2010 03:01
Берсерк Берсуар,ёпт,так у тебя сегодня днюха!Поздравляем,Брат!Крепкого здоровь... Берсерк 21-09-2010 11:30
Олимпия 2010 http://www.youtube.com/watch?v=5U0gpfA_DEo Megalodon 27-09-2010 16:59
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Не в приседе я спрогрессировал отлично,он меня порадовал особо. ;) mihail 28-09-2010 15:00
Эфективные и неэфективные упражнения. Смотри,чтоб писюна блинами не повредил,а то узнаешь ответ,на свой вопр... mihail 28-09-2010 15:04
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ У меня в зале шаг между гантелями 2,5кг,на в дропп-сете шаги у меня по... Tarasylkin 28-09-2010 17:52
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Блин,посмотрел по этой ссылке,упры,техника пипец,приседы в Смитте-ужас... mihail 29-09-2010 07:11
Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров http://s2.postimage.org/84nIJ.jpg[... mihail 02-10-2010 16:14
Грамотная диета. Нужна помощь! Миша,хочу немножко тебя расстроить,такой процент жира в теле(7%)достиж... ЛОУ 03-10-2010 07:57
Составление и обсуждение тренеровочных программ С 1 сентября, плюнул на всё и решил всё таки сократить п... mihail 04-10-2010 08:47
Составление и обсуждение тренеровочных программ Интересно, если делать 4 упражнения, [merge_posts_bbcod... mihail 04-10-2010 13:08
Megalodon Мегалодон,с днюхой тебя!!!!!Здоровья крепкого,щастья,бабла немерянно,ч... Megalodon 08-10-2010 09:29
Эфективные и неэфективные упражнения. 3. Чем лучше пророботать место между лопатками (наболев... mihail 10-10-2010 10:05
Эфективные и неэфективные упражнения. П.С, П.С: ХХХЛ спасибо Нажимай на зелёну... vlas 10-10-2010 16:48
Эфективные и неэфективные упражнения. П.С, П.С: ХХХЛ спасибо Нажимай на зелёну... mihail 10-10-2010 17:55
Эфективные и неэфективные упражнения. П.С, П.С: ХХХЛ спасибо Нажимай на зелёну... Kevin 10-10-2010 19:16
Грамотная диета. Нужна помощь! Миша,хочу немножко тебя расстроить,такой процент жира в теле(7%)достиж... svetik 10-10-2010 20:45
Эфективные и неэфективные упражнения. Да Миша становую убрал,в теме Ставра обьяснил почему. mihail 10-10-2010 22:14
Общие вопросы питания. Из-за однообразия питания. :meal: Ches 14-10-2010 16:56
Общие вопросы питания. Гарнир(углеводы):гречка,рис,макароны,горох,картофель,овсянка,пшеничка,... Ches 14-10-2010 17:42
Общие вопросы питания. Из-за однообразия питания. :meal: mihail 14-10-2010 21:58
Общие вопросы питания. Гарнир(углеводы):гречка,рис,макароны,горох,картофель,овсянка,пшеничка,... mihail 14-10-2010 21:58
С.Ходоков и его тренинг ТЛЛТ Вчера была тяжёлая треня с приседами и тяговыми движениями,приседы опя... mihail 24-10-2010 04:54
ЛОУ Солидно,ЛОУ,нет слов.+1000 ЛОУ 24-10-2010 18:45
Baho Ё-моё,Миша,ты где это слизал??? ;) Добавлено: 26-1... mihail 27-10-2010 14:37
Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров Миша донаторов азота валом,каждая фирма имеет свой.Наипопулярнейшие:БС... mihail 31-10-2010 06:09
Составление и обсуждение тренеровочных программ То что прога никудышняя это понятно,но самая большая ошибка,это станов... mihail 01-11-2010 15:28