Берсерк (Страница 5 из 35)

очень прошу всех успокоиться и перестать кусаться!
каждый в праве выкладывать или не выкладывать свои фото и видео, думаю это всем понятно, как и понятно то, что не выкладывая своих фото-видео нельзя требовать каких либо подтверждений от других, считаю что давая оценку чужим фото нужно выложить свои фото чтобы можно было понять с кем имеешь дело, иначе возникают нездоровые подозрения. я бы предложил запретить высказываться в этом разделе людям которые предварительно не выложили своих фото, т.е смотреть они этот раздел могут, а вот отписываться нет! кто что думает по этому поводу?!

и еще одна просьба - ребятки, не засирайте тему флудом плиз! высказывайтесь по делу!  заранее благодарен за понимание

Интересно..... На Авиамоторной есть "Планета фитнес" с бассейном (зал, как раз, на втором этаже) и "Платинум фитнес", там бассейна не видел. Кажется больше на Авиамоторной залов нет. Ты куда ходишь?

Добавлено: 2010-05-27 23:16

Для меня 70 кг. на бицепс, это тоже очень много. Я реально не смогу таким весом работать, хотя вообще рабочие веса достаточно большие даже не на курсе. Например, в жиме лежа не на курсе работаю со 140 кг. в четырех подходах: первый делаю 10 повторений, четвертый 6-7. Вот мне и интересно посмотреть какие люди и как работают на бицепс стоя со штангой в 70 кг.

ЛОУ,если не сложно,скажи обьём руки своей.

Не планета и не платинум.Платинум ближе к Пл.Ильича.ост.ул.Душинская
А Планета на Авиамоторной
А я говорю про бассейн!И при нем тренажерный зал!
Какой ты подозрительный пипец просто!
На Авиамотоной есть еще несколько залов и в подвалах тоже.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] это тот куда я хожу.

КМС, не надо быть таким ершистым. Никто тебя ни в чем не подозревает и я тебе не враг. Ты написал про клуб на Авиамоторной, а я лишь написал, что интересно, поскольку не много знаю этот район. Я вовсе не пытался ни в чем тебя уличить. Будь не много проще в общении. Поверь, если у тебя есть стальной стержень и характер, то они будут еще более заметны за твоей воспитанностью и сдержанностью и, напротив, потеряются за агрессивностью и скандальностью. Знаешь, на востоке есть одна мудрость, которую я не забываю никогда - С возрастом приходит мудрость, но иногда возраст приходит один. Не забывай это предостережение и все будет ОК.

Добавлено: 2010-05-28 09:57

Это большая проблема, особенно когда ставишь тренболон. Я тогда стараюсь предварительно утомлять мышцу изоляцией и толко затем делаю базу. Это позволяет почти не увеличивать веса в базе. Иначе суставам пипец.

Берсерк,а это не ты вчера на смотри.ком    был?Очень похожий чувак на тебя

КМС, Квадратик не великоват?)

Да то квадратик патаму,что там нифига не осталось

Берс,ты хотел увидеть мое фото-смотри теперь!    
Как я могу кинуть ссылку если там в прямом эфире  через веб камеру.
Что так напряженно все отреагировали??
Надоела мне та ава -решил другую поставить.

Ариец, Да поболе! 110 думаю есть)