Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
натурал VS химик Только те, кто противники химии, не несите бред, пр... kievlift 11-03-2010 08:31
Утепление определенных мест? (сушка) Будет ли эффективно использование утеплитель (тёплая пов... Tech 13-03-2010 13:00
Жим лежа mangolin, Ну трицепсы и плечи не стабилизаторы, ... Art 13-03-2010 20:32
Составление и обсуждение тренеровочных программ привет всем!племяннику 13 лет,ходит со мной в зал какую ... ALEXXX 19-03-2010 20:12
Позновательный кружок Вот нарыл,неплохую статейку: http://max-body.ru/stati/trenirovki/... mihail049 21-03-2010 13:45
Составление и обсуждение тренеровочных программ можна химичить,а вот в прогрессе весов... ДРОВОСЕК 22-03-2010 05:26
Составление и обсуждение тренеровочных программ Всем доброго времени суток. Хотел бы еще задать пару ... Darkblood 03-04-2010 19:29
Составление и обсуждение тренеровочных программ Игорь,смотри по какой проге тренится,тот паренёк(Помпа).Акцент на верх... mihail049 04-04-2010 10:04
Составление и обсуждение тренеровочных программ Я тоже упражнения иногда меняю.Но меняю базовое на базовое.И меняю,ког... mihail049 07-04-2010 17:35
Травма плеча при приседаниях Rocko,может руки слишком узко ставишь на грифе.Попробуй поставить руки... Rocko 11-04-2010 08:51
боль в локтевых суставах Лечить! Сначала нужно узнать от чего боль/от каких упр... bananza 11-04-2010 08:54
Бицепс Эксперимент с руками Bill Piche Может ли кто-нибудь раскачать свои ру... оротат 11-04-2010 15:29
Составление и обсуждение тренеровочных программ И по сколь кило в неделю накидывать? [merge_posts_bbcode... оротат 11-04-2010 15:50
Составление и обсуждение тренеровочных программ Серый,спасиба что папробывал ) Вон оротат писменно выл... ДРОВОСЕК 11-04-2010 16:54
Сила растет а масса нет :(( Правильно было бы его вообще не делать,сильно травмоопасное упражнение... bananza 11-04-2010 17:10
Натуральный тренинг, мифы и реальность. если бы не такие ребята как вы, хрен бы я узнал о сво... mihail 12-04-2010 06:52
боль в локтевых суставах Лечить! Сначала нужно узнать от чего боль/от каких упр... ЛОУ 12-04-2010 08:01
Эфективные и неэфективные упражнения. Выжимая штангу не до конца,ты,раз, бережёшь суставы,два,поддерживаешь ... оротат 13-04-2010 14:10
Эфективные и неэфективные упражнения. всем привет парни а кто нибудь знает эфективное упр для ... оротат 16-04-2010 15:46
идеальная тнхника становой тяги А с приседаний реально руки тоже растут? Ну прис... оротат 17-04-2010 16:43
Составление и обсуждение тренеровочных программ читал просто статьи , там пишут что не обязательно делат... alesha 18-04-2010 07:18
Эфективные и неэфективные упражнения. А вот к чему приводит открытый хват.Кватро,смотри http://www.yout... mihail 20-04-2010 18:06
Составление и обсуждение тренеровочных программ сори, парни, что в разговор влезаю. я тут подумал... ... URquattro 20-04-2010 20:33
Составление и обсуждение тренеровочных программ сейчас по 4 дня выходило из-за работы. думаю либо та... оротат 22-04-2010 03:22
Составление и обсуждение тренеровочных программ Ещё,Кватро,смотри,у тебя в общем 6 базовы... URquattro 22-04-2010 21:27
Правильная становая Читай здесь http://fatalenergy.com.ua/Book/sm_exercise/17_deadlif... mihail 28-04-2010 13:44
Есть ли раздел для фото видео знакомств и стоит ли его создовать... засвечусь для истории форума но это пока из мира фан... URquattro 30-04-2010 10:40
Составление и обсуждение тренеровочных программ А сколько дней отдых между треней? На следующую... mihail 01-05-2010 07:05
Новичек Жим стоя и подтягивание на турнике,совсем разные упражнения,одно друго... Tayger 10-05-2010 17:02
Новичек Алёша,чё ты придолбался к человеку,всем понятно,что он имел ввиду леву... Tayger 10-05-2010 17:02