Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Малой Отлично!!! :has: Малой 25-02-2012 08:59
Толстый Даже я заметил,что стана маловато. :lol: оротат 25-02-2012 19:31
Баркас Юрчик!!!,не шали. :yellow: Баркас88 27-02-2012 20:06
Берсерк доця седня у меня родилась!!!Пусть здоровенькая... Берсерк 02-03-2012 05:19
Сверхмощный тренинг(СМТ) Олег,попробуй разнохватомМел можешь использовать,и... Oleg16 06-03-2012 19:55
Сверхмощный тренинг(СМТ) О Олег,поздравляю!!!Ну теперь здесь будет порядок. ;) Oleg16 09-03-2012 20:04
Продукты с низким содержанием углеводов? Исключить,сладости,жирности,соль по минимуму,картофель полностью,каши ... Lou 22-03-2012 16:38
Спортивное питание "Атлант" МНЕНИЕ НАРОДА! http://www.youtube.com/watch?v=02DXnLAkU8M [merge_posts_bbc... Максим174 24-03-2012 07:36
DoctoR Согласен с Ужасным,если всё таки цель обьёмы,то лифтинг не лучший выбо... alex2112 25-03-2012 10:15
Очень срочно...нужна прога сушки(проверенная лично)... После трени,залей в себя сывороточного прота,он блокирует кортизол не ... vadim k 04-04-2012 18:56
Химики VS Натуралы Укранслер,поставь ещё опрос,для тех кто не химик,но собирается.Почему ... vadim k 05-04-2012 07:28
Эфективные и неэфективные упражнения. http://mdtv.musculardevelopment.com/content/blogcategory/192/219/... Гена 17-04-2012 11:22
Эфективные и неэфективные упражнения. Прикольное упражнение для дельт,протяжка одной рукой. [video=http://ww... Гена 19-04-2012 11:26
Эфективные и неэфективные упражнения. правда тренер будет пиз..ть : "это на плечи, это на п... Гена 19-04-2012 11:29
Эфективные и неэфективные упражнения. http://www.bodybuilding.com/fun/glasscut0.htm Очень хороша... Гена 19-04-2012 11:30
Колени Обрати внимание на технику.Не приседай ниже паралели,не приседай в сли... Гена 19-04-2012 13:20
Колени Скинь веса,поменяй технику,и помаленьку впер... Гена 19-04-2012 13:21
Малой Малой молодчага,удивил и порадовал! ;) Молотка догоняешь!!!Офигенный п... Малой 22-04-2012 18:42
Малой Да поучаствовал тут в одной потасовке,в ночном клубе,не совсем удачно,... Малой 22-04-2012 19:00
Малой Я,кстати,тоже щас на такой тренинг перешел. Вообще без в... Grimm13 22-04-2012 19:14
Сила растет а масса нет :(( У вас бывают длительные перерывы в тренировках? Скажем... loralora 22-04-2012 19:28
Малой Да поучаствовал тут в одной потасовке,в ночном клубе,не совсем удачно,... Oleg16 22-04-2012 20:05
Малой Я,кстати,тоже щас на такой тренинг перешел. Вообще без в... Ron 23-04-2012 05:30
Влияние алкоголя А винить за то, что моолодость стороной прошл... Гена 23-04-2012 08:51
Принципы тренировок!Кто как тренируется?? Кроме кол-ва повторов,подходов и циклирования,большое значение имеет с... Гена 23-04-2012 12:48
Принципы тренировок!Кто как тренируется?? Не согласен потому что первостепенно это питание+режим+ тр... Малой 23-04-2012 18:12
Принципы тренировок!Кто как тренируется?? Хаммер, написал, что генетика имеет первостепенное значени... alcommm 23-04-2012 18:17
Принципы тренировок!Кто как тренируется?? Не согласен потому что первостепенно это питание+режим+ тр... _Flex_ 24-04-2012 05:25
Натуральный тренинг, мифы и реальность. Убить себя в хлам большого ума не надо,задача перед натуралом стоит ка... Гена 25-04-2012 14:23
Натуральный тренинг, мифы и реальность. Для спины,бессмысленое упражнение,так для хвата,но риска больше чем по... Гена 28-04-2012 09:21